Masaža prsi
Zakaj vsakodnevna masaža prsi?
Verjetno je to marsikatera izmed vas že prebrala v različnih virih. Vendar nič ne škodi, če nas takšen članek večkrat opomni. S tem tudi bolj ponotranjimo in morda , v kolikor se seveda še nismo, zavestno odločimo za to masažo.
Masaža prsi ima pozitivne učinke na večih nivojih:
*Zdravstvenem – z vsakodnevno masažo opazimo takoj kakršnokoli neljubo spremembo in seveda posledično lahko takoj ukrepamo. Z masažo spodbudimo limfni sistem, da deluje optimalno. Velikokrat se nam ‘zabaše’ v področju pod pazduho in do prsi. To se skozi leta lahko (ni nujno) potencira v limfedem. To nastane kot posledica motnje v delovanju limfnega sistema, ki povzroči zastoj limfne tekočine v tkivu. Prav tako, če si redno masiramo prsi, vemo kdaj so spremembe na prsih posledica delovanja hormonov in v katerem delu menstrualnega ciklusa si in ali je posledica kakšnih ‘zastojev’.
*Estetskem – Z redno masažo seveda naše prsi dobijo tudi lepšo obliko in so bolj polne. Spomnim se tudi sebe in svojih prsih po dojenju mojih dveh sinov. Prvega sem redno dojila leto in pol, drugega pa eno leto. Moje prsi so bile po dojenju seveda zelo povešene in včasih sem imela občutek, kot da so samo koža. Imela sem tudi rahel samokomplex, vendar pa vseeno ponosna na ves čas dojenja. Danes so moje prsi bolj polne in seveda Zame lepe.
*Energijskem – Vedno bolj je pomembno kakšno energijo oddajamo v svet in s kakšno energijo vstopamo v novi dan. Vedno je najprej energija, potem je fizična realnost. Z masažo prsi ogromno prispevamo k temu. Spuščamo vse tisto, kar ni naše in kaj nam več ne služi ter privabimo k sebi vse tisto, kar je v naše najvišje dobro. S to masažo se pravzaprav prižgemo in zasvetimo kot svetilnik sredi oceana.
Poznamo 3 tehnike masaže:
- Najprej svoje prsi stresi. Stresi jih v največji ljubezni do sebe in začuti, kako iz tebe padajo vsi tisti delčki, ki niso tvoji. Ves strah, vsa negotovost, naj gre, naj odpade. S tresenjem prsi iz tebe odpada tudi vsa jeza in slaba volja.
- Masaža prsi od znotraj navzven – torej od notranjega dela prsnice navzven. Sprošča se vsa napetost, ki se je čez dan nabrala v nas. Zapri oči in si vizualiziraj tisto, kar želiš spustiti iz svojega življenja.
- Masaža prsi navzven. Svoje prsi torej masiraj od sredine prsnice in navzven. S to tehniko masaža pa k sebi privabljaš vse tisto, kar je tvoje oz. si želiš, da bi bilo. Torej je to tudi tehnika masaže za manifestacijo.
Z masažo prsi pa seveda tudi vedno bolj vzljubiš svoje telo. Spoznavaš sebe in se vedno bolj sprejemaš v največji ljubezni. In ja, povečaš tudi svoj libido. Skratka, sami pozitivni učinki. In nikoli ni prepozno, da začneš nekaj novega.
Masažo prsi izvajaj kadarkoli, vendar vedno pri masaži uporabljaj olje. Olje naj bo naravno in tebi ter tvojim prsim prijazno. Zelo priporočljivo je za to masažo uporabljati naravno in hladno stiskano olje mareličnih pešk. Olje je polno vitaminov in nenasičenih maščobnih kislin. Seveda pa lahko uporabiš tudi Luxury body oil Lepa sem, ki je prav tako 100% naravno, polno vitaminov in izdelano v Sloveniji.
Masaža prsi med nosečnostjo in med dojenjem? Seveda. S tem boste preprečile nastanek strij ter srbečice omilile bolečino, omogočile boljši razvoj bradavic in zavrle vnetje.
In še en nasvet.
Dajte svojim prsim svobodo. Svobodo brez nedrčka. Privošči si kakšen dan v tednu tudi ta luxuz. Paše, paše, paše.
Bodi dobro.
Si Boginja, tvoje telo je čudovito in zaživi v največji ljubezni do njega!
Melita