To vprašanje se pojavlja kar pogosto, zato sem se odločila, napišem eno kratek post na to temo.
Suho krtačenja telesa je ritual, ki na nas in naše počutje in naše telo vpliva blagodejno.
V samem počutju boste razliko opazile takoj. Po končanem krtačenju se namreč počutimo prerojeno in polne energije.
Med samim krtačenjem se prav tako sprošča hormon sreče, kar boste lahko občutile s prijetnimi metuljčki v trebuhu.
Meni je res booožanski občutek, ko se krtačim v predelu trebuha!
Ob rednem, vsakodnevnem krtačenju pa boste tudi zelo hitro(cca.14 dni) opazile spremembe na vaši koži. Koža bo postala bolj napeta, sijoča, čvrsta,…itd. Prav tako pa se vam bo izboljšal ton kože.
Pri večjih problemih, kot so npr. krčne žile pa boste rezultate opazile kasneje. Krčnih žil se žal ne moremo znebiti čez noč.
Tako, da – poizkusite suho krtačenje telesa uvesti v vašo dnevno self-care rutino in se res redno krtačiti. Verjamem, da zna biti na začetku težko ampak brez skrbi – suho krtačenje telesa te hitro zasvoji.